Durante décadas, se ha esperado de los hombres que «aguanten», que resuelvan solos sus problemas y que no hablen de lo que sienten. El resultado: miles de hombres atrapados en el silencio, sufriendo ansiedad, insomnio, adicciones o con una sensación constante de vacío. En MensWell, entendemos de dónde viene esa resistencia a pedir ayuda. Y sabemos cómo romper ese muro, sin discursos vacíos ni etiquetas que no conectan contigo.
¿Por qué los hombres no pedimos ayuda?
- Porque nos enseñaron que pedir ayuda es signo de debilidad.
- Porque pensamos que lo vamos a solucionar solos, como siempre.
- Porque ni siquiera reconocemos lo que nos pasa. Solo sabemos que estamos agotados, irritables o apagados.
Las consecuencias de no actuar:
- Malestar que se cronifica.
- Problemas de pareja, familiares o laborales.
- Abuso de alcohol, deporte o trabajo como forma de evasión.
- Mayor riesgo de suicidio: los hombres lo sufren más, pero lo cuentan menos.
Es el momento de tomar el control.
Abrir la puerta a una conversación profesional es el primer paso para sentirte mejor y encauzar tu vida. Reconocer que necesitas ayuda no es “ser débil”, es lo que hacen las personas responsables para hacerse cargo de su situación.
En MensWell tenemos psicólogos y psiquiatras especializados en salud mental masculina. Sabemos cómo ayudarte desde el primer día.
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