PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
En Menswell nos centramos en acompañarte de una forma totalmente personalizada ya que cada proceso es único, como tú.
Nuestra psicoterapia individual se trabaja desde un enfoque biopsicosocial, teniendo en cuenta no solo lo que te pasa, sino cómo vives, piensas, sientes y te relacionas.
Desde la primera sesión, combinamos evaluación con herramientas prácticas que puedas empezar a aplicar desde ya.
Todo el proceso se realiza online, con confidencialidad y profesionalidad. Sin fórmulas vacías. Sin juicios. Con acompañamiento real.
Tarifas
- Sesión individual: 75€ (50 minutos)
- BONO de 4 sesiones: 285€
- BONO de 6 sesiones: 430€
Abordamos aspectos como:
PROBLEMAS DE SUEÑO
Trabajamos en mejorar la calidad del descanso para favorecer el bienestar emocional y mental.
PROBLEMAS DE ALIMENTACIÓN
Exploramos la relación con la comida como parte integral del cuidado personal y la salud emocional.
Tener HÁBITOS SALUDABLES
Acompañamos la construcción de rutinas que promuevan equilibrio, estructura y autocuidado.
GESTIÓN DE LA RABIA
Aprendemos a reconocer, expresar y canalizar la rabia de forma saludable y constructiva.
Mejorar tu actividad física
Fomentamos el movimiento como herramienta para liberar tensiones y mejorar el estado de ánimo.
Técnicas de relajación
Incorporamos técnicas de relajación para reducir la ansiedad.